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到达园区的门【mén】口，就会看到一个【gè】偌大的停车场，停车完全免费的【de】哦。拓【tuò】展活【huó】动教练接【jiē】待大家，组织大家拍张【zhāng】集【jí】体合照，带着大【dà】家【jiā】去活【huó】动的场地开始热身和活【huó】动。
旱地龙舟：是个非常刺及的【de】运动项目十几个人一【yī】个小组，坐在充气龙舟上一【yī】起抓住固定把手【shǒu】，教【jiāo】练【liàn】吹哨，大家一起奋力向前跑，往返一次用的时【shí】间醉少的小【xiǎo】组，则为【wéi】胜利【lì】协作能力【lì】强【qiáng】，就会【huì】用【yòng】时越少
击鼓颠球：比赛开始前准备【bèi】，先把大家分为十几人左右【yòu】的【de】小队，大家【jiā】抓【zhuā】起鼓上的把手，另有一名【míng】队【duì】员负【fù】责放球，教练喊开始，大家把【bǎ】球轻【qīng】轻颠起【qǐ】来，在规定时【shí】间掂的多的小队，则【zé】为胜利。
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踩单车：骑行在路上，欣赏沿【yán】途美景。想【xiǎng】走就走，想停就停【tíng】。一阵阵【zhèn】暖风从耳旁吹过。骑着车穿越在【zài】绿荫【yīn】树间【jiān】，感受【shòu】静谧【mì】的午后时光。
乒【pīng】乓【pāng】球：这个算是一【yī】个大众的球类了吧，玩起来不【bú】累，也适【shì】合大众【zhòng】玩，当你拿【ná】起这【zhè】个球拍时【shí】，有【yǒu】没有【yǒu】觉得【dé】自己也是运动小能手，来吧重拾以前的感觉吧【ba】。
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